All Recipes
Linsensalat mit Avocado, Tomate und roter Zwiebel
🥗 Ihr perfektes Essen zum Mitnehmen. Zarte Linsen kombiniert mit der Cremigkeit von Avocado, saftigen Tomaten ...
Gesunder Seehecht nach baskischer Art
🐟 Ein erneuerter Klassiker. Seehechtfilet, langsam mit Spargel und Erbsen gekocht, gebadet in einer leichten g...
Gebratener Quinoa mit buntem Gemüse und Tofuwürfeln
🍚 Ein komplettes veganes Gericht in einem einzigen Wok. Fluffiger Vollkorn-Quinoa, angebraten mit buntem Gemüs...
Ananas-Gurken-Chia-Detox-Smoothie
🍍 Ein Glas pure Frische und Reinigung. Grüner Smoothie, der dank frischer Ananas, Gurke und Chia-Omega-3 Feuch...
Gebackener Kabeljau mit leichter Knoblauch-Petersilien-Kruste
🐟 Saftiger Weißfisch voller Charakter. Gebratene Kabeljaufilets unter einer grünen "Majado"-Kruste aus Knoblau...
Französisches Omelett gefüllt mit Champignons und fettarmem Käse
🍳 Das ultimative Express-Abendessen. Fluffige Freilandeier in Halbmondform, die eine geschmolzene Füllung aus ...
Spaghettikürbis mit texturierter Soja-Bolognesesauce
🍝 Ein tröstliches und unglaublich kalorienarmes veganes Gericht. Falsche gebackene Kürbis-Spaghetti, gebadet i...
Salat mit Gurke, Tomate, roter Zwiebel und Kalamata-Oliven
🥗 Der klassische griechische Salat, pure Frische. Knackige Gurke, reife Tomaten, rote Zwiebel und herzhafte Ol...
Gebackene Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat und getrockneten Tomaten
🍗 Ein attraktives und saftiges Hauptgericht. Aufgeschnittene Hähnchenbrüste, gefüllt mit zartem Spinat und get...
Geröstete Paprika gefüllt mit Thunfisch naturell und gehacktem Ei
🌶️ Eine kalte Vorspeise oder ein leichtes proteinreiches Abendessen. Geröstete und geschälte rote Paprika, gef...
Wrap mit gebratener Pute, frischem Spinat, Hüttenkäse und Walnüssen
🌯 Ein schnelles, knuspriges, proteinreiches Abendessen. Vollkorn-Tortilla, gefüllt mit Pute, frischem Spinat, ...
Champignon-Lauch-Cremesuppe mit Hafermilch
🥣 Tröstlich und 100% pflanzlich. Ein dichtes und schmackhaftes Püree aus gerösteten Champignons und Lauch, auf...
Gegrillter Lachs auf einem Bett aus Quinoa und wildem Spargel
🐟 Das Supergericht schlechthin. Perfekt angebratener Omega-3-reicher Lachs auf einem Bett aus Vollkorn-Quinoa ...
Gegrillte Kichererbsen-Burger (Falafel) mit Tzatziki-Sauce
🧆 Nahöstlicher Geschmack im Fitness-Stil. Köstliche knusprige gegrillte Mini-Kichererbsen-Burger (nicht fritti...
Lauwarmer Salat mit grünen Bohnen, Kartoffeln und hartgekochtem Ei
🥗 Der ewige Klassiker, nahrhaft und sättigend. Al dente gekochte grüne Bohnen, neue Kartoffeln und hartgekocht...
Gegrillte Zucchini-Röllchen gefüllt mit Hähnchen und Ricotta
🥒 Eine kohlenhydratarme Vorspeise oder ein leichtes Abendessen. Feine, gegrillte Zucchinischeiben, aufgerollt ...
Weißfisch-Ceviche mit Süßkartoffel und geröstetem Mais
🐟 Peruanische Frische ohne Herd. Weißfisch, mariniert in zitrusartiger "Tigermilch", begleitet von der Süße de...