All Recipes
Grüne Smoothie-Bowl mit Spinat, Banane und Hanfsamen
🥣 Beginnen Sie Ihren Tag mit dieser grünen Smoothie-Bowl. Voller Eisen, Kalium und dem kompletten Protein von ...
Gerösteter Kürbis gefüllt mit Hirse und Nüssen
🎃 Ein tröstliches und veganes Abendessen. Gerösteter Kürbis, gefüllt mit glutenfreier Hirse und einem knusprig...
Frischer Linsensalat mit Apfel-Vinaigrette
🥗 Entdecken Sie diesen eisenreichen Linsensalat mit Paprika, knusprigen Zwiebeln und einer Apfel-Vinaigrette, ...
Rindfleisch-Fajitas mit dreifarbigen Paprika und Zwiebeln
🌮 Ein lustiges und nahrhaftes Abendessen. Eisenreiche Rindfleischstreifen, angebraten mit knusprigem Gemüse un...
Gedämpfter Kabeljau mit milder Knoblauch-Mousseline
🐟 Saftiger Weißfisch, im Dampf gegart, gekrönt mit einer leichten Knoblauch-Mousseline, die in der letzten Min...
Gerstenrisotto mit Champignons und Thymian
🍚 Eine nahrhafte Alternative zum klassischen Risotto. Perlgraupen liefern Beta-Glucan-Fasern, kombiniert mit d...
Hähnchen-Satay-Spieße mit natürlicher Erdnusssauce
🍢 Eine Reise nach Asien in Ihrer Küche. Mageres Protein im Spießformat mit einer Erdnusssauce, die reich an ge...
Wassermelonen-Gazpacho mit Gurkenwürfeln
🍉 Erfrischen Sie sich mit dieser leichten und antioxidativen Wassermelonen-Gazpacho. Ein perfektes, kalorienar...