Recipes for Leichte Abendessen
Brokkolicremesuppe mit Mandelblättchen
🥣 Ein tröstendes, schnelles und schützendes Abendessen. Seidige grüne Brokkolicreme voller Vitamine, im Kontra...
Leichtes gebackenes Gemüse-Tempura
🥦 Genießen Sie den Crunch von Tempura ohne Frittieren. Saisonales Gemüse, in leichtem Teig gewälzt und goldbra...
Gefüllte Eier mit Hummus und geräuchertem Paprika
🥚 Vergessen Sie Mayonnaise. Diese mit cremigem Kichererbsen-Hummus gefüllten Eier sind eine gesunde Proteinbom...
Gebratener Rosenkohl mit Pinienkernen und Schinken
🥬 Ein schnelles und aromatisches Pfannengericht. Al dente gekochter Rosenkohl mit knusprigen Pinienkernen und ...
Leichte Vichyssoise (Kalte Lauchcremesuppe)
🥣 Die große französische kalte Suppe in einer Diätversion. Seidig und erfrischend, zubereitet mit Lauch und Ko...
Hausgemachte Hühnersuppe mit Reisnudeln
🍲 Das unfehlbare Heilmittel für Körper und Seele. Traditionelle, leichte und glutenfreie Hühnersuppe durch die...
Al Dente frischer Gemüseeintopf (Menestra)
🥦 Der Gemüseeintopf schlechthin. Grüne Bohnen, Erbsen, Karotten und Blumenkohl auf den Punkt gekocht, um ihre ...
Artischocken-Omelett mit roten Zwiebeln
🍳 Ein schnelles und entschlackendes Abendessen. Freilandeier, zarte Artischockenherzen und die Süße roter Zwie...
Gebackenes Gemüse-Ratatouille
🍆 Genießen Sie diesen französischen Klassiker. Eine farbenfrohe Spirale aus langsam gebackenem Gemüse, kalorie...
Gegrillter weißer Spargel mit Nuss-Vinaigrette
🥢 Eine exquisite und entschlackende Vorspeise. Weißer Spargel, angebraten, um seinen Geschmack zu verstärken, ...
Salat-Wrap mit Thunfisch, hartgekochtem Ei und Oliven
🥬 Vergessen Sie Weizen-Tortillas. Frische Röllchen mit knackigen Salatblättern als Basis, gefüllt mit purem Pr...
Erbsencremesuppe mit frischer Minze
🥣 Eine lebendige Vorspeise voller pflanzlicher Proteine. Leichte grüne Erbsencremesuppe mit der erfrischenden ...
Marinierter Tofu aus dem Wok mit Brokkoli und Cashewnüssen
🥢 Ein schnelles Wok-Abendessen. Fester, goldbrauner Tofu in Sojamarinade, gebraten mit al dente Brokkolirösche...
Zucchini-Cremesuppe mit leichtem Schmelzkäse
🥣 Die Königin der leichten Abendessen. Eine seidige, harntreibende und tröstende Zucchini-Cremesuppe, angereic...
Frühlingsrollen aus Reispapier (nicht frittiert)
🥗 Der ganze Knusper Asiens ohne einen Tropfen Fritteusenfett. Reispapier gefüllt mit frischem Gemüse, Mango un...
Überbackene Zwiebelsuppe mit Vollkornbrot
🧅 Die klassische französische Zwiebelsuppe in ihrer leichtesten und verdaulichsten Version. Tröstlich, reich a...
Zucchini-Cannelloni gefüllt mit natürlichem Thunfisch
🥒 Erfinden Sie mehlfreie Cannelloni neu. Dünne Zucchinischeiben, gerollt mit einer leckeren Füllung aus natürl...