📂 Fleisch
#Airfryer
#Mager
#Protein
Knoblauch-Hähnchen aus der Heißluftfritteuse
🍗 Traditioneller Geschmack, viel leichter. Außen knusprig, innen saftig mit 90% weniger Fett.
🛒 Ingredients
- 500g Hähnchen
- Knoblauch
🍗 Knoblauch-Hähnchen aus der Airfryer: Gesund und Lecker
Dieses Rezept bringt den vollen Geschmack ohne das Fett einer herkömmlichen Fritteuse.
🌿 Warum ist es außergewöhnlich gesund?
- Fettreduziert: Deutlich weniger Kalorien.
- Knoblauch: Gut für das Immunsystem.
- Proteine: Hochwertiges Eiweiß für die Muskeln.
👨🍳 Schritt-für-Schritt-Zubereitung
- Schneiden: 500g Hähnchen in Stücke schneiden.
- Marinieren: Mit 6 Knoblauchzehen und Petersilie mischen.
- Garen: 15-18 Minuten bei 190°C in der Airfryer garen.
