Gebratene Zucchini-Nudeln mit Soja und Sesam
📂 Leichte Abendessen #Low Carb #Vegan #Schnell

Gebratene Zucchini-Nudeln mit Soja und Sesam

⏱ Time: 15 min 📊 Difficulty: Einfach 📅 Published: 24/02/2026

🍜 Eine leichte Alternative zu Pasta. Knackige Zoodles mit orientalischem Touch.

🛒 Ingredients

  • 2 Zucchini
  • Soja

🍜 Zucchini-Zoodles: Die gesunde Pasta

Genießen Sie Pasta-Feeling mit deutlich weniger Kohlenhydraten.

🌿 Warum ist es außergewöhnlich gesund?

  • Low Carb: Perfekt für die figurbewusste Küche.
  • Kalium: Gut für den Blutdruck.
  • Sesam: Reich an wertvollem Kalzium.

👨‍🍳 Schritt-für-Schritt-Zubereitung

  1. Zoodles: Zucchini spiralförmig schneiden.
  2. Braten: 3 Minuten scharf anbraten.
  3. Würzen: Mit Sojasauce und Sesamöl verfeinern.